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Omega 3 & Oli di pesce

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Olio di Pesce, Omega 3 e Integratori


Gli oli di pesce sono componenti fondamentali della dieta che ci forniscono una fonte importante di grassi acidi “essenziali” EPA, acido eicosapentaenoico e DHA, acido decosaesaenoico. Essere essenziale vuol dire che i grassi acidi a catena lunga non possono essere prodotti dal corpo e di conseguenza vanno assunti attraverso la dieta. La nostra collezione di Omega-3 e Olio di Pesce è perfetta per gli individui attivi, la vasta selezione di integratori di olio di pesce disponibile, ha dimostrato di aiutare articolazioni, livelli di colesterolo e normale funzione cardiaca, quindi contribuendo ad abbassare il rischio di contrarre malattie cardiovascolari e ictus.

Oli di pesce vitali come omega-3, olio di krill e olio di fegato di merluzzo, sono reperibili principalmente nella dieta attraverso abbondanti dosi di pesci oleosi poiché come raccomandato dal Dipartimento della Salute, la popolazione dovrebbe consumare almeno una porzione di pesce oleoso a settimana. Inoltre si consiglia di consumare omega-6 e omega-3 in proporzione 2:1, ciò nonostante attualmente vengono assunti in rapport 20:1. Questo suggerisce che molte persone non assumono abbastanza omega-3, e solo per questo motivo un integratore di olio di pesce dovrebbe essere la priorità in qualsiasi dieta.

Qui da Myprotein, non importa quale sia il tuo livello di attività, ti mettiamo a disposizione una selezione di oli di pesce, dall’olio di fegato di merluzzo e olio di Krill, fino all’olio super omega-3 che aiuta a sostenere il tuo stile di vita sano.

Dai un'occhiata ai migliori integratori di omega-3 per avere un'idea delle diverse categorie di prodotto.




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